Stres, zlá nálada a sezónna depresia môžu občas trápiť takmer každého. Keďže však všetky tieto faktory výrazne znižujú kvalitu nášho života, je dôležité vedieť, ako s nimi bojovať. Preto sa nižšie pozrieme na to, aké bylinky na stres môžete v takomto prípade vyskúšať. Ľudské emócie sú ako voda. Chvíľu sú príjemné a prinášajú nám radosť. […]
Zlá nálada a depresia sú problémy, ktoré trápia veľké množstvo ľudí. Keďže antidepresíva môžete dostať len v niektorých prípadoch a dostanete ich až po tom, ako začnete navštevovať psychiatra, pozrime sa, či vám prírodné antidepresíva (bylinky a iné látky prírodného pôvodu) môžu pomôcť v každodennom živote. Hoci sa môže zdať, že to máme ľahšie ako […]
Depresia, zlá nálada a úzkosť. To sú problémy, ktoré trápia veľké množstvo ľudí, ktorí kvôli nim strácajú radosť zo života. Mohla by vám bylina ašvaganda pomôcť s týmito problémami? Ne každá špatná nálada musí být automaticky deprese. Ne každý depresivní člověk navíc musí být pouze jenom smutný. (Což je případ manické poruchy, v jejímž průběhu […]
Nedostatok energie je každodenným problémom mnohých ľudí a nie je ľahké sa z neho dostať. Keďže môže negatívne ovplyvniť váš pracovný aj osobný život, je dôležité vedieť, ako ho účinne prekonať. Neviete, čo môžete vyskúšať? A ako získať viac energie? V tom prípade pokračujte v čítaní. Aby sme v živote niečo dosiahli, potrebujeme na to […]
Hoci sa na prvý pohľad môže zdať, že používanie byliniek je doménou dnešnej doby, pravdou je, že v posledných tisícročiach po nich siahali ľudia na celom svete, aby vyriešili svoje problémy. Jednou z nich je aj ašvaganda, ktorá je jednou z najdôležitejších bylín v indickej ajurvéde. Viete, podľa čoho si vybrať výživové doplnky s jej […]
Hoci každá doba má svoje nezameniteľné špecifiká, dnešnú dobu charakterizuje hektické životné tempo, záplava informácií zo všetkých kútov sveta, zvýšené nároky na výkon a stres. Nie je teda divu, že môžete bojovať so zlou náladou a nízkou energiou. Našťastie, s trochou pevnej vôle to môžete zmeniť. Viete, ktoré prírodné tipy na lepšiu náladu vám s […]
