Košík

Objednať po telefóne? +420 799 536 271 (Po–Pi: 9-17h)

3 + 1 balenie zdarma | Dodanie za 24 hodín

|  Môj účet

Magazín

jak zklidnit mysl

Ako upokojiť a uvoľniť svoju myseľ prírodnou cestou?

Aj keď si to mnoho ľudí nepripúšťa, psychické problémy sú v populácii pomerne dosť bežné. Horšie je, že môžu negatívne ovplyvňovať váš výkon, spokojnosť a kvalitu života. Z toho dôvodu je dôležité vedieť, čo na nich môže mať vplyv a ako môžete prispieť k celkovému upokojeniu mysle. Čas od času sa necíti po psychickej stránke […]

soustředění

Sústredenie: Čo spôsobuje problémy a ako ho zlepšiť?

Pozornosť a koncentrácia sú dve dôležité schopnosti, bez ktorých sa v dnešnej spoločnosti ďaleko nedostanete. Ak vám chýbajú, nedosiahnete dobré študijné výsledky a pravdepodobne ani nezískate svoju vysnívanú prácu. V pracovnom prostredí môže mať nedostatok sústredenia za následok horší výkon a následnú stratu zamestnania. Prečo sa nedokážem sústrediť? A existujú metódy na podporu koncentrácie? Celý […]

jak na zdravý a kvalitní spánek

8 tipov, ako na zdravý a kvalitný spánok

Ľudské telo potrebuje spánok na odpočinok aj na obnovu celého systému. Ak ho nemáme dostatok alebo ak je jeho kvalita nedostatočná, môže to mať z dlhodobého hľadiska negatívny vplyv na celkové zdravie. Existujú tipy, ako zlepšiť kvalitu spánku? A ak áno, ktoré to sú? V poslednom čase sa mnoho ľudí potýka so zlou kvalitou spánku […]

Vitánie snodárná

Vitánie snodárná (Withania somnifera): Výhody jej používania

Vitánia spavá, withania somnifera, withania opojná alebo vitánie snodárná – to sú len niektoré z názvov jednej bylinky, ktorá si v posledných rokoch získala značnú spoločenskú popularitu. Aké sú jej výhody? A akými spôsobmi ju možno používať? Ak by sme chceli trochu rozšíriť spektrum jej názvov, vitánia snodárná sa niekedy nazýva aj indický ženšen. Hoci […]

bylinky na stres

Bylinky proti stresu, úzkosti a depresii: Poznáte všetky?

Stres, zlá nálada a sezónna depresia môžu občas trápiť takmer každého. Keďže však všetky tieto faktory výrazne znižujú kvalitu nášho života, je dôležité vedieť, ako s nimi bojovať. Preto sa nižšie pozrieme na to, aké bylinky na stres môžete v takomto prípade vyskúšať. Ľudské emócie sú ako voda. Chvíľu sú príjemné a prinášajú nám radosť. […]

přírodní antideresiva

Najlepšie prírodné antidepresíva: Na ktoré bylinky staviť?

Zlá nálada a depresia sú problémy, ktoré trápia veľké množstvo ľudí. Keďže antidepresíva môžete dostať len v niektorých prípadoch a dostanete ich až po tom, ako začnete navštevovať psychiatra, pozrime sa, či vám prírodné antidepresíva (bylinky a iné látky prírodného pôvodu) môžu pomôcť v každodennom živote. Hoci sa môže zdať, že to máme ľahšie ako […]

jak se zbavit deprese

Ako sa zbaviť depresie prírodne? Poznáme 5 tipov

Depresia, zlá nálada a úzkosť. To sú problémy, ktoré trápia veľké množstvo ľudí, ktorí kvôli nim strácajú radosť zo života. Mohla by vám bylina ašvaganda pomôcť s týmito problémami? Ne každá špatná nálada musí být automaticky deprese. Ne každý depresivní člověk navíc musí být pouze jenom smutný. (Což je případ manické poruchy, v jejímž průběhu […]

jak získat více energie

Ako získať viac energie? Vyskúšajte ašvagandu

Nedostatok energie je každodenným problémom mnohých ľudí a nie je ľahké sa z neho dostať. Keďže môže negatívne ovplyvniť váš pracovný aj osobný život, je dôležité vedieť, ako ho účinne prekonať. Neviete, čo môžete vyskúšať? A ako získať viac energie? V tom prípade pokračujte v čítaní. Aby sme v živote niečo dosiahli, potrebujeme na to […]

ašvaganda kapsle

Podľa čoho vybrať kapsule ašvagandy? + aké dávkovanie zvoliť

Hoci sa na prvý pohľad môže zdať, že používanie byliniek je doménou dnešnej doby, pravdou je, že v posledných tisícročiach po nich siahali ľudia na celom svete, aby vyriešili svoje problémy. Jednou z nich je aj ašvaganda, ktorá je jednou z najdôležitejších bylín v indickej ajurvéde. Viete, podľa čoho si vybrať výživové doplnky s jej […]

jak mít lepší náladu

5 tipov ako si zlepšiť náladu prírodnou cestou

Hoci každá doba má svoje nezameniteľné špecifiká, dnešnú dobu charakterizuje hektické životné tempo, záplava informácií zo všetkých kútov sveta, zvýšené nároky na výkon a stres. Nie je teda divu, že môžete bojovať so zlou náladou a nízkou energiou. Našťastie, s trochou pevnej vôle to môžete zmeniť. Viete, ktoré prírodné tipy na lepšiu náladu vám s […]